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AFRO DANCE

AFRO DANCE É A MANEIRA MAIS DIVERTIDA DE JUNTAR O FITNESS COM A DANÇA. ESTE PROGRAMA É COMPOSTO POR SEGMENTOS CARDIOVASCULARES DE RITMOS VARIADOS COMO SEMBA, FUNANÁ, KUDURO, AFRO HOUSE E AFINS

 

Benefícios:

  • Melhora a capacidade cardiovascular

  • Ajuda a coordenação motora

  • Fortalece os membros

  • Queima calorias

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