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CARDIO FIT
O CARDIOFIT É O TREINO CARDIO-RESPIRATÓRIO INSPIRADO NO TREINO DESPORTIVO QUE AUMENTA A FORÇA E A RESISTÊNCIA
Benefícios:
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Queima muitas calorias, proporcionando um corpo mais magro
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Tonifica e dá forma ao corpo
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Aumenta a condição física e resistência
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Melhora a coordenação e a agilidade
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Melhora a densidade e saúde óssea
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Aumenta a capacidade cardiovascular
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